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日経225先物(日中・ナイトセッション)6/26の結果
2017/06/26(Mon)
日経225先物 日中&ナイトセッションデイトレード

6月26日の結果  +80000円

日経225先物  一撃クン & 一撃クン+X
6月19日~6月23日の結果 (土曜日にまとめてアップします)  +900000円

今月合計    +280000円

日本人にもっとも親しまれているお茶といえば、緑茶。「夏も近づく八十八夜~」とうたわれるように、春から夏は新茶の季節の到来です。新茶を飲むと1年間無病息災で過ごせるといわれていますが、新茶をふくめ緑茶を飲むことで将来に及ぶよいことがありそうです。

 緑茶に含まれるカテキンは、体臭予防や口臭予防など臭いに作用する成分として有名です。また、疲労や老化の原因とされる活性酸素を無害化する抗酸化作用もあります。そして近年、認知症予防にも効果が期待できることがわかってきました。緑茶の製法が良い効果を生んでいます。

 緑茶は茶葉を加熱して酸化酵素の働きを止めてつくる不発酵茶のため、紅茶、ウーロン茶、ほうじ茶に比べてカテキンが豊富に含まれています。

 金沢大学大学院脳老化・神経病態学神経内科学の山田正仁教授らの調査で「緑茶を毎日飲む人は、緑茶をまったく飲まない人に比べて、認知症あるいは軽度の認知障害にかかるリスクが約7割も低い」ということが、わかりました。

 また、米国ミズーリ大学の研究報告では、マウスの実験で緑茶の摂取と運動の相互作用がアルツハイマー病を予防したり、進行を抑えたりする効果があるということがわかっています。ほかにも、東北大学の研究でも、緑茶を飲む人に認知症が少ないという報告があります。

 これらをはじめ多くの研究成果により緑茶に含まれるカテキンを摂取すれば、アルツハイマー病の予防、改善にも効果が期待できるのではと考えられています。

http://biz-journal.jp/2017/06/post_19568.html

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ブログで再三ご紹介してる緑茶健康法ですが、読者様でも試してみる方が増えてます。
まあ、当たり前のことですが、ちゃんとした茶葉で淹れた緑茶は味も風味も格別で、
もうコンビニで売ってる色水なんか飲めませんねw
コスト的にも断然いいですよ。
この時期ならわざわざ熱湯で淹れる必要はなく、気に入った銘柄があれば、
緑茶ミルで細かく磨り潰して500mlぐらいのミネラル水ペットボトルに入れればOKです。
今なら美味しい新茶がけっこうそろってます。
水出しだと酸化しにくいので、多少時間が経っても色が変化しないからいいですね。
実際に飲み始めて、
「体臭が軽減した」「風邪を引かなくなった」「手のかさつきがなくなった」とかのメールいただいております。
健康も投資です。
若いうちからコツコツと健康貯金しておけば、60歳以降で相当の差が出てきますよ。
私は、80歳を超えてなお足腰が超しっかりして見た目も若々しく、
現役世代と同じぐらいに鉄板焼や焼肉をペロリと平らげる何人かのスーパーお年寄りを知ってますが、
み~んな緑茶を日常的に何杯か飲んでる方ばかりです。
まあ、緑茶だけじゃないと思いますが、話を聞いてみると、
そういう元気なお年寄りは若い頃から老後を意識して、食生活や運動に気を使ってますね。
健康維持に無関心な人やな~んにもしない人って、もう見た目からしてそれなりの見た目だし、
とにかく同じ年と思えないぐらいにとんでもない差がありますね。
ちなみに私は、トレードの合間にホットヨガもやっていて、180度足が開きますw
やりはじめて1年ですが、あきらめずに継続したら、当初できなかった難易度の高いポーズもできるようになりました。
普段、お仕事が忙しい人でも、ごくごく簡単なストレッチだけでもやってみてください。
とくにハムストリングね。腰痛はたいがいここからきます。
コツコツ継続すれば、必ず目に見えるような結果が出ますから。




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